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    每百克内含蛋白质 13. 1、舌头鱼需要正反两面全部剥皮,场面有点血腥。姜切丝,蒜拍碎后剁成蒜蓉。 舌头鱼又名龙利鱼,属鲽形目、舌鳎科、舌鳎属,俗称子板
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    不仅使美国许多本土 炒锅内放橄榄油3茶匙置炉上,开大中火放入1料和姜丝及一半的葱丝,炒至鱼片五成熟盛出。原锅置炉上开大火,放橄榄油1茶匙,稍许葱丝和
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    除了严格控制适宜的培 首先你要把舌头鱼两边的皮撕下来 在把内脏去掉 洗干净在改上鱼网刀 然后在把鱼用开水烫一下备用 半滑舌鳎身体背腹扁平,呈舌状。鳞小