地址:

您现在的位置 : 刺鲳

刺鲳

对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品

  鲳鱼肉厚刺少,鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品,很适合红烧。在烧制的过程中加入萝卜调味,能顺气止咳!

  2、鲳鱼处理干净,两侧各划3刀,抹上料酒和盐,腹中塞入姜片,腌制20分钟。


下一篇:没有了